وقت نیوز - بررسیها نشان میدهند مواد غذایی حاوی مس و کافئین و نیترات باعث افزایش سردرد میشوند در سردردهای عادی مصرف غذایی کافئین دار ممکن است بتواند به کاهش کنترل نشانه های سردرد کمک کند اما در سردرد میگرنی مصرف نوشیدنی های کافئین دار نتیجه عکس دارد.
به گزارش سرویس علمی وقت نیوز ، در بیماران میگرانی مصرف برخی از مواد غذایی باید محدود شود چون مصرف آنها باعث تشدید نشانههای بیماری میشود. هرکس براساس تجربه خودش باید غذاهایی را که باعث سردرد میشود از برنامه غذایی خود حذف کند.سوسیس و کالباس به دلیل نیترات و نمک بیش از حد باعث بروز میگرن میشوند و هرچه سریعتر باید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.مواد غذایی حاوی پروتئین، کلسیم و منگنز و گوشت پرندگان و میوههایی مانند گلابی، سیب، زردآلو و انگور به سردردتان کمک میکند و باعث میشود سردردتان آرام شود./ سایت های خبری /
586